ダイエット的減量開始（意味不明

突然だが、本日から減量に入ることにした。 というか仕事柄なのかいままでメガカロリー摂っていてもこれ以上太ることはなかったので、飯だけ減らせば痩せられそうな気がする。 ...というのは気のせいか？

目指すは55kg。可能であれば50kg。現在は約70kgなので、目標15〜20kg減と言うことになる。 こんな数値はたしていけるのか？ とりあえず作戦としては・・・・

・１食500kcal以下。昼はおにぎり２個。 ・あえてダメ日比谷線を使って立ち帰り。（朝は眠いので却下ｗ） ・ついでに晴レハレユカイを踊れるようにする。 ・さらに家のDIYプロジェクトを遂行。 ・冷房は極力使わない（あんま意味無いような・・・？あるの？） ・仕事の量をあえて増やしてみる。 ・期間は8月末まで。 ・寝るのは2時だから、0時までには飯をすませてそれ以降は何も食べないようにする。（超重要）

最後の項目が23時ではなく0時なのは、ご飯が炊けるのが23:40のため。夜間電力有効活用のくふう（笑 とりあえずこれらを遂行。運動だけという項目は存在しない。時間のムダだ（ぉぃ なので、運動になる用事を済ませる作戦。6月末まで様子を見て、だめっぽそうなら7月から作戦変更だ。

最初は電車を使わず約23kmを自転車通勤なんてのも考えたが、長距離表定速度18km/hのあたしにゃ往復3時間くらいにはなるので貴重な時間がorz まぁ途中駅まででもいいんだけどね。

いつも飲んでる雪印コーヒーも、実は200mlで95kcalあった。ということは500ml１本で...237.5kcalあるのか。毎日1L飲んでるから、これだけでカップ焼きそば１杯分ある計算にっ！？

世の中そんなに甘くないｗ